痩せる為の無理な食事制限でリバウンド!エススリーで痩せられる?

高校生のころでした。

 

初めて彼氏ができて、それまであまり興味が無かったファッションにも気をつけるようになり、メイクもあらゆる雑誌を買い込んで勉強していました。

雑誌を見ているとどの雑誌にも可愛くてスタイルの良いモデルさんばっかり。

 

中学のころからバレーボールをしていて特に太っているわけでもなかったのですが、急に体型が気になり始めました。

 

当時付き合っていた彼が、アパレルのお仕事をしていてスリムな体型だったのもあるかもしれません。

 

買い込んでいたどの雑誌にもダイエット特集が載っていました。

 

当時流行っていたのがリンゴ酢ダイエットでした。

 

食前にリンゴ酢をコップ一杯飲むという簡単なものだったのでさっそく試してみたところ、それだけで2kgストンと体重が落ちたのです。

 

体重計にのって、目に見える結果にダイエットの楽しさを感じその後プラスして、ランニングも始めました。

 

体中にラップを巻いて夏なのにウィンドブレーカーを着て夕食後に1時間くらい家の周りを走り、半身浴をしてたっぷり汗を出しました。

 

きっとここまでなら健康的な痩せ方だったのでしょう。

 

しかし痩せる楽しさを知った私はもっともっとと思うようになり、食事制限を始めました。

 

よくある炭水化物抜きダイエットです。

朝は普通に、昼は小さいお弁当を持参して、夜はおかずのみの食生活にしました。

 

みるみるうちに体重がおちていきました。

 

どんどん細くなっていくことに喜びを感じていました。

 

そしてその変化を彼氏も喜んでくれるものだと思い込んでいました。

 

デートでも夕食をとらない私についに彼が、ご飯を美味しそうに食べるお前の方が可愛かったよと一言言ったのです。

 

その瞬間何かプツンと切れて、そういえば最近何をしても楽しくないなと思っていたことに気づきました。

 

もともと食べることが大好きだった私。

 

勝手に細さにこだわって無理して彼のためだと思い込んでいたのです。

 

彼の一言で私は無理な食事制限はスパッとやめました。

 

もちろんそのお陰でリバウンドはしましたが、美味しいものを大切な人と美味しく楽しく食べるのがどんなに幸せなことかわかりました。